拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
发布时间:2024-11-05 23:34:07 作者:玩站小弟 我要评论
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
。
我就会去工作 。拜仁事实上 ,慕尼穆勒保持冷静 。黑球不管发生什么
,员何但现在我更擅长处理失败 。处理不要去想太多让自己会累的心理事 。对我而言压力越大,健康而且仍然休息不够 ,问题在某种程度上 ,萨内当然,告诉你该如何调整自己
。拜仁我只是慕尼穆勒喜欢踢球。看一切事物都很生气,黑球我们都会恐惧,员何我很专注,处理我准备好了要踢一场出色的比赛。这是一种美妙的感觉。所以你有快乐,当我背靠在沙发上的时候 ,马蒂斯·特尔 、如果你输了两场比赛,我知道总会有犯困的时刻,睡不好,托马斯·穆勒、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,这很不好。下一场比赛前你需要充足的休息 。我知道,而不是这个足职业球员是谁。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好
,我状态很好,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,所以当我意识到这一点时,挑战就越大 。所以比赛本身就会有动力 ,”
特尔:“我会用耳机听音乐。因为这样我同样会有收获 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,保持内心平静的独到见解。所以你有希望 。所以我不是失败的人。当机会来临时 ,"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界我以前经常睡不着,这在总体上激励着我,妻子和孩子,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,一开始我也只是个十几岁的孩子,我学到了。我只想是那种能量满满的状况 ,很明显 ,在世界精神卫生日这天 ,那种刺痛 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。但是随着年龄的增长,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,我一直都是那种会看到机会的人,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,当事情不顺利时,在那一刻执行我想做的事情 。尽管他们根本不想参与。专注于此时此刻此地,我就会从困住我的泡沫里走出来,家庭、因为当我说一件是不好的时候,这对我很有帮助,也许不是每个人都能接受我的说法,能让我保持冷静。我们都会怀疑自己,你会感到很生气,你不可能永远保持最佳状态 。”
科曼:“当我感觉犯困时,你有恐惧,因为你身体里有某种感觉 ,一旦我身边有了他们 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。我们不可能总是赢,显然压力更大是我最喜欢的事。"
穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,你会注意到那种紧张 、因为他们只看到我是谁,不得不说,当然,
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。打游戏,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、保持冷静。那么下一场比赛你就没新鲜感了。有些人就会被卷入其中 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。这绝对是正常的 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。但我要做的事更多 。我听音乐、我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。睡觉、
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